3 Tips Motivasi Kuat Untuk Six Pack Abs

3 Tips Motivasi Kuat Untuk Six Pack Abs

DAFTAR ISI

Dapatkah Anda melihat diri Anda berjalan di jalan di tempat favorit Anda tampak dan merasa hebat? Atau saat Anda berjalan-jalan di sepanjang pantai dan perhatikan bahwa orang-orang melihat dari balik bahu Anda untuk mengagumi perut six pack indah milik Anda. Merasa begitu percaya diri bahwa liburan Anda tampak sempurna seperti mimpi. Anda mencubit diri sendiri dan menyadari bahwa Anda telah tiba.

Semua orang di tanah hijau ini ingin memiliki perut yang sempurna dan benar-benar sehat. Bisakah semua orang mengarsipkan tujuan ini? Ya. Orang-orang diciptakan untuk keunggulan, jadi ya, segala sesuatu mungkin terjadi. Meskipun beberapa orang mungkin merasa sulit untuk mencapai tujuan pribadi mereka, semuanya mungkin terjadi jika Anda memiliki pandangan hidup yang optimis dan positif.

“Hidup ini tidak adil” Kita dapat memulai hari kita dengan sangat positif, tetapi pada akhirnya, jika Anda tidak sepenuhnya fokus pada tujuan Anda dan terus-menerus memikirkan aspirasi Anda, Anda dapat menjadi korban penundaan. Kita sebagai manusia cenderung menikmati jalan yang paling sedikit perlawanannya. Membenarkan alasan kami dan menunda tujuan kami. Tidak ada yang bilang disiplin itu mudah. Sebenarnya, berikut adalah beberapa contoh hal-hal yang secara tidak sadar kita katakan pada diri sendiri yang menghalangi kita mencapai tujuan kita: “Saya ingin berolahraga, tetapi saya tidak ingin sakit karena barbekyu besok,” “Saya punya waktu sehari.” libur akhir pekan ini begitu banyak, saya akan mengisi wajah saya dengan kue dan susu. “,” Saya suka gym, saya tidak punya waktu untuk pergi lagi. ”

Hal yang menarik adalah bahwa kita membuat diri kita mempercayai hal-hal itu. Ketika pada kenyataannya itu sama sekali tidak benar. Rahasia sukses bukanlah bekerja terlalu keras, tetapi mengendalikan pikiran dan pandangan hidup Anda. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan atau menjadi bugar untuk kompetisi binaraga, mohon dalam keadaan apa pun jangan biarkan diri Anda memiliki alasan apa pun. Berikut adalah beberapa pola pikir yang berguna untuk membantu Anda ketika Anda kembali ke jalur ketika Anda merasa seperti membeli alasan Anda:

BACA JUGA :  5 Alasan Anda Bisa Hamil Saat Menggunakan Alat Kontrasepsi

Satu:

selalu beri tahu teman dan keluarga tentang tujuan Anda. Memberi tahu orang yang Anda kenal tentang tujuan Anda itu bagus. Beberapa akan menganggap Anda serius dan beberapa tidak. Tetapi alasan di balik ini adalah bahwa mereka dapat membantu Anda melanjutkan. Ketika Anda jujur dengan orang lain, mereka menghormati Anda dan terkadang bersedia membantu Anda.

Dua:

Tetapkan tujuan dengan pasangan atau teman. Sering kali memiliki pasangan latihan atau pasangan diet akan membuat segalanya lebih baik untuk semua orang. Selain sedikit kompetisi, sedikit dorongan dari mitra pelatihan membuat perbedaan besar. Pilih seseorang yang Anda sukai dan seseorang yang Anda kenal yang akan membantu Anda ketika Anda merasa sedikit sedih. Teman luar biasa untuk mengambil satu dan membuat kita merasa baik.

Tiga:

Tuliskan aspirasi dan visi Anda. Dapatkan sendiri notepad sekarang dan tuliskan semua tujuan dan aspirasi Anda. Pada selembar kertas, buat garis di tengah. Di satu sisi Anda memiliki “tujuan” Anda dan di sisi lain Anda memiliki contoh “aspirasi”. Tujuan n. 1 Turunkan 10 pon bulan ini. Aspirasi n. #1 Turunkan 10 pon untuk membeli celana jins baru, dan seterusnya. Pastikan mereka detail dan juga mencoba membuatnya sangat bagus. Segera Anda akan mengembangkan perubahan mental ini yang akan mengubah hidup Anda selamanya tanpa sadar. Catat juga saat-saat ketika Anda berada pada titik energi terendah dan keluarkan lembar Anda dan bacalah dengan keras. Ini mungkin terdengar agak aneh, tetapi berhasil. Atlet profesional melakukannya setiap hari. Kenapa bukan kamu?

Mendapatkan dalam kondisi prima lebih sulit daripada kedengarannya. Dibutuhkan disiplin dan komitmen total. Imbalan mereka tak ternilai dan jumlah kepercayaan yang Anda dapatkan ketika mereka menonton atau memeriksa Anda sangat mengejutkan. Atau bahkan jika Anda hanya ingin menjalani gaya hidup yang sangat sehat dan membawa pola pikir itu ke keluarga dan anak-anak Anda, itu sangat berharga. Tetap fokus, tetap dalam pertarungan dan kami akan melihat Anda di pantai dunia memamerkan perut six pack Anda.

BACA JUGA :  3 Faktor Sederhana Untuk Mengalahkan Kecanduan Kokain

Check Also

3 Prinsip Untuk Mengatasi Hambatan Kebugaran

3 Prinsip Untuk Mengatasi Hambatan Kebugaran

Jika Anda seperti saya, upaya untuk menjadi bugar dan mengontrol berat badan Anda terasa luar …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *